Τελικά πόσο κακό είναι να μαλώνει ένα ζευγάρι;

Το να διαφωνείς σε μια σχέση δεν είναι πάντα κακό. Είναι φυσικό να διαφωνείτε με τον σύντροφό σας που και που και είναι σημαντικό να κάνετε υγιείς συζητήσεις για να αναλύσετε αυτές τις διαφωνίες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι οι διαφωνίες γίνονται με σεβασμό, με τους δύο ανθρώπους να επικοινωνούν ανοιχτά και ειλικρινά. Εάν κάποιο άτομο καταφύγει σε προσωπικές επιθέσεις ή υποτιμήσει το άλλο, τότε το επιχείρημα έχει γίνει ανθυγιεινό.Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν μαλώνετε είναι ο συγχρονισμός. Η λογομαχία όταν κάποιο άτομο είναι ιδιαίτερα στρεσαρισμένο, κουρασμένο ή δεν αισθάνεται καλά μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο καταστροφική συζήτηση. Αντίθετα, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι και οι δύο άνθρωποι να νιώσουν πιο ήρεμοι και πιο ανοιχτοί στο να μιλήσουν εποικοδομητικά.Τα επιχειρήματα μπορούν επίσης να παρέχουν την ευκαιρία να μάθουμε περισσότερα ο ένας για τον άλλον και να κατανοήσουμε τις απόψεις του άλλου. Ακούγοντας και εκφράζοντας τον εαυτό σας ανοιχτά, μπορείτε και οι δύο να καταλάβετε καλύτερα ο ένας τον άλλον ακόμα και τον ίδιο σας τον εαυτό . Αυτό μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας και ακόμη και να βοηθήσει στην επίλυση ορισμένων από τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λογομαχία δεν χειροτερεύει μια σχέση.Σημασία έχει το πώς μαλώνετε.

Μαριάννα Βλαχούλη 

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας