Απιστία .

Πόσες φορές πρέπει να τη συγχωρήσω; 

Η απιστία είναι ένα θέμα που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί και να συγχωρηθεί. Ο τρόπος που αντιμετωπίζεις αυτήν την κατάσταση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο χαρακτήρας σου, η σχέση σας πριν την απιστία και η προθυμία του συντρόφου να αλλάξει τη συμπεριφορά του.Δεν υπάρχει αυστηρός αριθμός φορών που πρέπει να συγχωρήσεις την απιστία, καθώς αυτό εξαρτάται από τις προσωπικές σου αξίες και τους όρους που θέτεις για τη σχέση σου. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο πρόθυμοι να δώσουν μια δεύτερη ευκαιρία, ενώ άλλοι μπορεί να αποφασίσουν ότι η απιστία είναι απαράδεκτη.

Η λήψη αποφάσεων για το εάν θα συγχωρήσεις ή όχι την απιστία είναι προσωπική. Ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι εάν ο σύντροφος είναι πρόθυμος να αλλάξει τη συμπεριφορά του και να δουλέψει για την αναμενόμενη σταθερότητα στη σχέση σας. Σημαντικό είναι επίσης να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να αξιολογήσεις εάν μπορείς να ξανακτίσεις εμπιστοσύνη και να συνεχίσεις να είσαι ευτυχισμένος στη σχέση σου.

Ενδέχεται να χρειαστεί επίσης να ζητήσεις βοήθεια από έναν ειδικό όπως έναν ψυχολόγο ή θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σε καθοδηγήσει και να σε υποστηρίξει κατά την αντιμετώπιση αυτής της δύσκολης κατάστασης. Ο ειδικός θα σε βοηθήσει να επεξεργαστείς τα συναισθήματά σου, να επικοινωνήσεις καλύτερα με τον εαυτό σου και το σύντροφο και να λάβεις την καλύτερη απόφαση για εσένα και την οικογένειά σου.Το να αντιμετωπίζεις την απιστία μπορεί να είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία. Θυμήσου να αναλαμβάνεις φροντίδα για τον εαυτό σου και να επενδύεις σε υγιείς σχέσεις με άτομα που σε στηρίζουν και σε κατανοούν.

Μαριάννα Βλαχούλη - Σύμβουλος ψυχικής υγείας